El truco de solo 20 minutos para recuperarse de una noche de insomnio

truco para después del insomnio, Dificultad para conciliar el sueño / no puedo dormir

Estudiantes, papis y mamis recientes, trabajadores estresados… Son muchas las personas que pueden estar encadenando más de una mala noche de sueño, con todo lo que eso supone para el resto del día. Cuando no dormimos bien, pasamos el resto de la jornada cansados, irritados y con una gran dificultad para resolver tareas cognitivas. Algo […]

Seguir leyendo: El truco de solo 20 minutos para recuperarse de una noche de insomnio



Ver Fuente

Entradas populares de este blog

Mucho cuidado con lo que hablas con ChatGPT: tus conversaciones no son tan privadas como piensas

Imagen
Un adolescente ha sido arrestado en Estados Unidos por mantener una conversación con ChatGPT. No una cualquiera: esta persona le pedía a la IA consejos para acabar con la vida de su amigo, algo que hizo saltar las alarmas y hacer que todo el mundo se pregunte lo mismo. ¿Las conversaciones con el chatbot son […] Seguir leyendo: Mucho cuidado con lo que hablas con ChatGPT: tus conversaciones no son tan privadas como piensas Ver Fuente
Leer más

Adiós a esta función de Android Auto que usa todo el mundo: Google la elimina sin motivo en la versión 15.2

Imagen
Android Auto está en serios problemas desde hace semanas, y prueba de ello son las desastrosas actualizaciones que Google ha estado implementando durante las últimas semanas. La más reciente, la versión Android Auto 15.2, está volviendo locos a los usuarios, pues elimina por completo una función super útil. Lo peor, es que nadie sabe si […] Seguir leyendo: Adiós a esta función de Android Auto que usa todo el mundo: Google la elimina sin motivo en la versión 15.2 Ver Fuente
Leer más

La nueva película de ‘X-Men’ ya está en marcha, confirma su director: «Hay muchas cosas que no sabía»

Imagen
El Universo Cinematográfico de Marvel está completamente sumido en el rodaje de Avengers: Doomsday y Avengers: Secret Wars. Pero, además, la compañía ya mira hacia el futuro. Una vez que termine la Saga del Multiverso, la franquicia seguirá adelante con la nueva película de los X-Men. Con ella, una nueva era se abrirá y los […] Seguir leyendo: La nueva película de ‘X-Men’ ya está en marcha, confirma su director: «Hay muchas cosas que no sabía» Ver Fuente
Leer más